Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 28,19g.
Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes, Coffee, Water, Nutiva MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Bügeln - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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