Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Бульон из Индейки, Борщ ням, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Котлета индейка филе, Красный Лук, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|