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26 Okt 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
97,4 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
31,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 Oktober 2021:
353 kcal
Fett: 33,32g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 13,29g.
Abendessen:
Simbat Düzeltme Ceviz İçi , Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri.
Snacks/Sonstiges:
Mehet Efendi Kuru Kahvesi Türk Kahvesi.
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2774 kcal
Bewegung:
Bisiklet - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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