Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Мааздам, Батон, Салат из Тунца с Яйцом. Mittagessen: ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ ВАРЕНЫЕ, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), La Pina Арахисовая Паста, Котлета Куриная, Любятово Галеты Классические, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная. Abendessen: Сыробогатов Сыр Мааздам, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Майонез, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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