Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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79,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 80,54g.
Mittagessen: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Carrots, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: New York Style Plain Bagel Crisps. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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