Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Spilva Aveņu Ievārījums, Coffee with Milk, Oatmeal. Mittagessen: Zamelsons Lasis Mazsalits, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Fried Egg, Coffee with Milk, Kārums Biezpiena Sierins Vanilla Light. Abendessen: Meat, Heinz Garlic Sauce, Potato French Fries, Chicken Noodle Soup, Egg. Snacks/Sonstiges: Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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