Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем, Чай. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Dr.Oatker Ristorante Pizza Scampi, Ristorante Pizza Salmone Tonno E Scampi. Snacks/Sonstiges: Курага, Вода, У Палыча Торт Нежный, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar (Hershey's), Кофе Латте, Вода, Вода. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|