Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Puyuh, Hati Ayam, Bubur Ayam. Mittagessen: Pepes Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NINASOMATRI's Gewichtsverlauf
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