Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, K-Classic Sandwich Gurken, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Almette Natur, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Orangenmarmelade, Hefezopf, Reis (Gekocht), Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Abendessen: Äpfel, Milram Frischer Schmand, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kohlroulade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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