Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 211,45g.
Frühstück: Bananas, Myprotein The Whey, Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. Mittagessen: Oyster Mushroom, Knorr Rice Sides - Herb & Butter. Abendessen: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Jack Daniel's Seasoned & Fully Cooked Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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