Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Дон Густо Ракушки, Фудэксперт Салат Овощной, Икра, Боско Хлеб Зерновой Ароматный, Оливковое Масло, Виктория Камбала Жареная. Abendessen: Сырники без Сахара, Банан, Danone Йогурт Термостатный 4%. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 11 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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@ksunya's Gewichtsverlauf
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