Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Copacol Coxinha da Asa, Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Café. mehr...
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195 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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