ahmaddajah6's Notizen, 26 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021

94,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg. Still to go: 17,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2021:

300 kcal

Fett: 8,15g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 26,17g. Mittagessen: كبدة دجاج, خبز. mehr...

2453 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,9 kg pro Woche


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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf