Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 9%, Магнит Банан. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печеночные Котлеты, Макфа Спагетти Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Борщ с Курицей, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Морковь по-Корейски. Abendessen: SPAR Кабачковые Оладьи, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Мандарины, Престиж Торт Медовик, Авк Мажор Вишня, Лента Яблоко, Коркунов Конфеты с Орехом. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
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