Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
89,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 91,45g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Maitokahvi. Mittagessen: Valio Polar 15%, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Pastaa Lihakastikkeella. Abendessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Nokian Panimo Moscow Mule, Pirkka Popcorn Maissinjyvä, Juustokakku, Banaanit, Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
|