Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Mittagessen: Fitella Сгущеное Молоко, Елизавета Хлебцы Льняные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Приготовленный Лосось. Abendessen: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Snacks/Sonstiges: Банан, FITKIT CHOCORON, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаБар's Gewichtsverlauf
|