Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 322,32g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Raspberries, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Green Peas, Boiled Potato, Cauliflower, Broccoli. Abendessen: Lettuce, Avocados , Onions , Bob's Red Mill Organic Farro, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Kroger Low Fat Oat Bran Muffins, Lagunitas Lagunitas IPA, Grapes, Bananas. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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