Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 147,17g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Mittagessen: セメント, ヨコオデイリーフーズ 極みそだれ, こんにゃく, 永谷園 松茸の味お吸い物. Abendessen: 白米, マヨネーズ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 堀川 ニューサラダアラスカ, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ローソン カブの葉, ごま油, セメント. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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