Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, LeitBom Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Coxão Duro Cozido. Abendessen: Feijão Fradinho Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Maizena Amido de Milho, Cerélus Farelo de Aveia , Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Simonelucassm's Gewichtsverlauf
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