Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Командор Пампушка с Чесноком , Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|