Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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78 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry. Mittagessen: Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Atria Vegesnacks Salsa, Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Snacks/Sonstiges: Finnkino Popcorn, Atria Vuolu Kana Fajitas, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Salaneuvos 17%, Heinz Tomaatti Ketsuppi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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