Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Свиная Отбивная, Куриная Отбивная, Томатный Сок, Капустный Салат, Рис Вареный. Abendessen: ПП Шаурма. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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