Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Лента Авокадо, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. Mittagessen: Магнит Хурма, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|