Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 109,11g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: ВкусВилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%, Огурец (с Кожурой), Вкус Вилл Колбаса Вареная "Греческая", Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Now Ultra Omega-3, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Макдоналдс Кофе Черный. Mittagessen: Красный Октябрь Ореховая Роща, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Налистники с Творогом и Манго, Малина, Помидоры, Азу из говядины.. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Авокадо, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|