Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 69,57g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Голубика, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Огурец, Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Mittagessen: Помидоры, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш Армянский, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Пекарня Sofi Кейк-Попс. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|