Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
146,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 81,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 166,77g | Kohlh: 255,84g.
Frühstück: Сахар, Кофе (Растворимое), Семга Слабосоленая, Grow Food Яйцо Пашот, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ашан Пшено. Abendessen: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Петруха Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Пятерочка Груша Китайская. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sole4ka696's Gewichtsverlauf
|