Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 86,05g.
Mittagessen: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 매일유업 매일두유고단백, 왕만두. Abendessen: 배추, 대파, 마늘, 배추김치, 이마트 앞다리살, 참기름, 두부. Snacks/Sonstiges: 위스키. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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