Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Морковные Котлеты, Шоколад, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|