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Sooo!
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 237,34g.
Frühstück: Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Himbeersaft, Vanillequark, Gala Äpfel. Abendessen: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Gulaschsuppe, Gut & Günstig Kaisergemüse, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt 1,5%, K-Classic Fruchtcocktail. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, Wahnsinn. Gut die Kurve gekriegt!!!
27 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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27 Okt 21 vom Mitglied: locke33
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So ist super 👌und jetzt dran bleiben... Du schaffst das 👍 komm schon... Wir glauben an dich... Wird es nicht bald mal wieder Zeit für ein Puzzle? 🍀🙋♀️
27 Okt 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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27 Okt 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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27 Okt 21 vom Mitglied: Ming-Kong
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27 Okt 21 vom Mitglied: leezah79
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27 Okt 21 vom Mitglied: Fabian0902
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Hab nix anderes von Dir erwartet! Daumen hoch!!!
27 Okt 21 vom Mitglied: Krümel 2022
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Bääämmm! Ja was sagt man jetzt dazu ??? 😱💪
27 Okt 21 vom Mitglied: Abraxsa
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27 Okt 21 vom Mitglied: fitness-maik
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27 Okt 21 vom Mitglied: Metalmausi
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27 Okt 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Whoohoo, da legt aber eine los 💪😁
27 Okt 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Hallo 🙋♀️, hallo, lange nicht gesehen, obwohl ich dir folge, blöde App, suuuuper gemacht 👍 👏 👍
27 Okt 21 vom Mitglied: Tiemar
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Dankeschön. Was zwei Tage ETB einhalten so ausmachen kann
27 Okt 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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