Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
136,2 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 79,90g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Frank Паштет с Базиликом, Юбилейный Рулет Индюшиный, Philadelphia Сыр, Pema Хлеб с Чиа, Norven Сьомга Слабосолена, Помидоры Черри, Авокадо. Mittagessen: Pema Хлеб с Чиа, Авокадо, Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный , Гречка Отварная, Натурвиль Филе Индейки. Abendessen: Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Огурец (с Кожурой), Frank Паштет с Базиликом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Моркішка Морковка, Sporter Zerone. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|