Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 131,21g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Мкс Сыр Филадельфия с Белыми Грибами, МКС Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Abendessen: Диадар Отруби Ржаные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, МКС Молоко 0,5%, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Ржаные, Агрокомплекс Кефир 1%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenazamana's Gewichtsverlauf
|