Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 262,59g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Грудка Индейки. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Магнит Банан, Магнит Лаваш Армянский, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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