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I thought i had done really bad but weighed in this morning and down another 1 lbs! The weekend was a total bust as far as my diet goes. I'm afraid it will show up later....But right now feeling pretty good.
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97,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 87,31g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: 2% HyVee organic milk, cheerios. Mittagessen: bacon cheeseburger. Abendessen: chicken salad, Pumpernickel Bread, round steak, baked potato. Snacks/Sonstiges: apple, banana. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Another pound is great! I am so glad you are feeling good. Losing weight is an ongoing process - one day is never the same as another. Hang on to your good attitude and just keep moving forward.
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Debbie Lea's Gewichtsverlauf
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