Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Виноград, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Магнит Морковь Свежая, Гороховая Каша, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
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533 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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