Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 222,03g.
Frühstück: Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey, Bananas. Mittagessen: Knorr Rice Sides - Herb & Butter. Abendessen: Kraft Garlic Aioli, Spinach , Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mushrooms , Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Extra Rich Light Vanilla Bean, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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831 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 34 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good morning good yawning, have a good day🦎
27 Okt 21 vom Mitglied: yfritz
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Good morning, good yawning 🌻 you too! 😊
27 Okt 21 vom Mitglied: Joe Alec
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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