Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Selection Mild Salsa, Tostitos Scoops, Pickled Egg, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Abendessen: Ketchup , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , McCain Breakfast Homefries. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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