Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1262 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Mittagessen: Daun Ubi Jalar, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Berliana Yuniar Saputri's Gewichtsverlauf
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