Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Telur Dadar. Mittagessen: Putih Telur Matang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Salak. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Berliana Yuniar Saputri's Gewichtsverlauf
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