Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Carne de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Carne de Cerdo, Uva Negra, Bonarea Chorizo Barbacoa, Pimiento Rojo, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Vinagre, Aceite de Oliva, Higos, Oreja de Cerdo, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Garbanzos, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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