|
кд-1
|
67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 51,58g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 34,90g.
Frühstück: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Mittagessen: Семга Запеченная, Пеликан Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пеликан Рис Отварной, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|