Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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52,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 117,19g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 340,48g.
Frühstück: Nestle Soleil Diet Peach & Mango, Fresh Lemon Juice, Coles Full Cream Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Granny Smith Apples, Kiwi Fruit. Mittagessen: Flora Salt Reduced Margarine, Chicken Breast Meat, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mayonnaise, Yellow Mustard, Mixed Grain Bread. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Cadbury Top Deck Chocolate, Arnott's Tim Tam Dark Chocolate, Chocolate Chips, Plain Pancakes, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Pears, Nestle Club Dark Chocolate, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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njashka8's Gewichtsverlauf
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