Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Cabbage Soup. Abendessen: Uncle Ben's Jasmine Rice, Pudding, Whipped Cream (Pressurized), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Sliced Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sandwich, Dare Real Fruit Gummies. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Laufband - 7 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Thinout Thestuffin's Gewichtsverlauf
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