Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 54,82g.
Frühstück: Great Value Whole Blueberries, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Cauliflower Rice, Kraft Havarti Cheese, Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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