Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: 全聯 蘿美萵苣, 萬歲牌 無調味核桃, 酪梨, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Costco 肉桂粉, 咖啡, Miopane 鮮奶司康. Mittagessen: 水煮蛋, 工研 壽司醋, 大潤發 柴魚片, 黑橋牌 德國Q脆腸（蒜味）, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 煎雞蛋, NOW 洋車前子粉, 元本山 朝鮮海苔, 小黃瓜, 旭家 蒟蒻米, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 花椰菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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