Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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61 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Dadar Gulung, Cahkwe, Bakwan, Pisang Kepok Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Mangga, Pepaya. Mittagessen: Kembang Kol, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daun Bawang, Wortel, Telur, Tahu, Kecambah, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Nasi Putih, Cedea Fish Roll. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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