Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 284,83g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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