Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Tahu Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus Lunak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rayu43394's Gewichtsverlauf
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