Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
90,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Danke Сыр Гауда Голд, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|