Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 101,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3496 kcal
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Fett: 303,06g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 52,26g.
Frühstück: Body Science Pure MCT Oil, Arla Svenskt Smör, Kung Markatta Kokosolja, Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, Scan Sidfläsk. Mittagessen: Coleslaw, Kung Markatta Ghee, Ägg, Arla Prästost 31%. Abendessen: Olivolja, Garant Blandfärs. Snacks/Sonstiges: Vitakrone Skagenröra, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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