Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Чиабатта Ржаная, Русский продукт Ячменные Хлопья, Лента Авокадо, Глобус Лосось Слабосоленый, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Mittagessen: Чеснок, Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосолёная с Чесноком, Капуста Белокочанная, Сибас Запеченный в Духовке, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Сухофрукты. Abendessen: Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сарафаново Био Творог 5 %, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Пятерочка Сливы, Перекресток Виноград Белый, Окей Виноград Черный, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|